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    智慧父母

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    洛陽眾艾感統老師告訴大家一些習慣可能傷害記憶力

    發布時間:2023-02-14 瀏覽量:303

      洛陽眾艾感統老師告訴大家一些習慣可能傷害記憶力

      孩子的成才是每位家長的希望,在幼兒時期養成一個好的習慣,對孩子日后成長有著莫大的幫助。今天洛陽眾艾感統老師告訴大家一些習慣可能傷害記憶力。

      輕視早餐

      有的孩子經常因為上學起晚了,就不吃早餐或者隨便吃點敷衍了事。但是,如果不吃早餐,體內無法供應足夠的血糖,就會感到疲勞、精神無法集中、反應遲鈍。這不但會影響孩子上課學習,而且也會對大腦有害。

    洛陽眾艾感統

      缺乏睡眠

      現在的學生由于學習任務繁重,經常會學習到很晚,導致睡眠不足,喜歡睡懶覺。時間久了會導致理解力和記憶力減退,還會擾亂身體的生物節律。洛陽眾艾感統老師提醒家長,長期缺乏睡眠的孩子,認知能力、語言能力、創造力和制定計劃的能力都會降低。

      所以,平時應該合理安排學習時間,逐步改掉睡眠不足的習慣。

      大腦缺乏鍛煉

      很多孩子,一放假就喜歡把時間都花在睡覺、看電視這類不需要怎么動腦的事情上。然而,思考是鍛煉大腦的方法,不愿動腦只會加快大腦的退化,降低記憶力。

      長時間使用電子產品

      適當使用電子產品進行放松,可以調節孩子緊張的神經,洛陽眾艾感統老師表示,如果使用電子產品時間過長,則容易導致孩子的思維碎片化、對事物的認識膚淺化,還可能引起記憶力的下降。

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